jak sie nie chce

moja siostra ma 36 lat jej mózg strasznie sie zestarza i dr określił go na mózg 80letniej kobiety...stan mojej siostry jest bardzo zy ,,,,ma dodatkowo 2 guzy w mózgu....jak jej moge pomóc....gdzie szukać pomocy....nie chce jej stracic...prosze o pomoc

chcialbym pozbyc sie brzucha w ciągu miesiąca,wracam do polski i nie chce wyglądac jak irlanczyk mała głowa duzy brzuch pomuszcie mi prosze

witam, panie i panowie jak w temacie chce schudnąć, tylko nie wiem jakiej diety sie trzymac bo niemam żadnej dodam ze chodze na siłownie 4 razy w tyg. Kto pomoze ??

Witam. Chcialbym sie dowiedziec co dokupic do kreatyny carbo pur? dextroze? czy moze cos innego i jak to dawkowac. Nie chce sie zalac tluszczem.

Boli mnie lewe ucho a ból promieniuje do głowy oraz rzuchwy... ból jest odczuwalny przy dotyku jak i bez proszę o pomoc...dostalam gorączkę o czuję się tak jakby miała mi spuchnąć buzia.Nie chcę brać antybiotyku.

Witam .Mam 17 lat,wys.165cm i waze 53 kg:(:(:( Prosze o pomoc jak nabrac masynie chce takich odpowiedzi poszukaj sobie tylko najlepiej zeby ktos ułozył jakąś dietę dla mnie.Ten kto się na tym zna:):)

witam :) jestem tu nowy i mam male pytanie. Mianowicie zakupilem 15 tescia enatahe250mg i 200 metki ruskiej. palunje zrobic moj pierwszy cykl. Wiem ze to malo, ale na poczatek nie chce brac zbyt wiele :)chcialem sie dowiedziec jak to brac i co potrzeba na odblok. z gory dzieki.

Witam. Czy to prawda że jak się chce np wycisnąć więcej na klate niż mój max to można sobie np czymś lekko (nie do pełnego ścisku) ścisnąć sobie rękę aby ograniczyć dopływ krwi. Podobno wtedy da się więcej wycisnac. Jeśli się mylę to mnie poprawcie.

Mozecie pomoc mi ulozyc plan na trening dla 15 latka.Chcialbym sobie"przypakowac"klate bicepsy i brzuch.Chcialbym zeby to byl plan optymalny jak na moj wiek bo nie chce sie przeciazac.

Witam. Jak w temacie, chce się zapytać o wasze zdanie o połączeniu cp i kreatyny z glukozą...jeśli dobry to spoko jesli nie to dlaczego. dzięki z góry pozdr.

witam jest problem,dosc powazny;) chodzi o to ze pracie nie chce patrzec w gore tylko w dol i to tak od zawsze jak go sklonic do przelamania leku wysokoosci? urolog zaradzi cos czy tylko sie najem wstydu? help dzieki z gory

OdżywianieWitam. Zaczynam ćwiczyć i chciałem się dowiedzieć jak sie mam odżywiać. Chciałbym nabrać masy mięśniowej ale nie mieć nadmiaru tłuszczu. Poprostu chcę ładnie wyglądać.

czesc mam dece phenylpropinate 150 10ml i decanoate 200 tez 10ml do tego 200 tab 5mg/1tab dianabolu czy to cos da???laczyc z tesciem do podobno jak sie z nim nie laczy to nie staje ta???mam 188cm wzrostu a waze 72kg. to lipsztyk mam za to ostra rzezbe ale nic masy a chce.

Nie mam jakiejs wyliczonej diety. Jadam codziennie ryz, owsianke, 0,25 l. mleka, miod, dzem. Staram sie jesc jak najwiecje bo chce nabrac masy. Pije tez przed snem 2 lyzki sotolowe oliwy z oliwy. Czy wogule ma sens taka nieulozona dieta?

Załóżmy , że już osiągnę swoją wymarzoną sylwetkę, i co potem? Chciałabym ćwiczyć żeby zachować kondycję i w ogóle ale nie chcę potem za bardzo się rozbudować. Jak ćwiczyć żeby do tego nie doszło a równocześnie zachować kondycję i sylwetkę?

Cześć, chce schudnąć lecz nie wiem jak się do tego zabrać. Mam 16 lat,183 wzrostu i 83 kg wagi. Chciałem ogarnąć jakąś dietę oraz jakie ćwiczenia mogę robić na siłowni, lepsze będzie kardio czy jakieś konkretne ćwiczenia ?

mam 19 lat ważę ok.60kg a mój wzrost to 165cm wiem, ze nie jest to tragiczna sytuacja ale źle się czuję. chcę schudnąć 7kg w bardzo krótkim czasie. jak to zrobić? które ćwiczenia są najskuteczniejsze? czy lepiej żebym pływałą czy też lepiej biegać?

siema, od stycznia chce zaczac cykl na mase. Nie wiem jak sie do tego zabrac gdyz waze 82kg przy 178cm, jestem troche zalany. Na cyklu ktory bedzie trwal 3 miesiace chcialbym dobic z 5kg. Co mam zrobic najpierw - zrzucic 2,3kg czy startowac z tą waga co mam?

Witam, mam na skórze pleców takie przebarwienia, może ktoś wie jak się ich pozbyć? Mam je od 3 lat i nikt nie potrafi mi pomóc. Nie swędzą ani nic z tych rzeczy. Chcę się ich pozbyć bo strasznie się tego wstydzę. Proszę o pomoc http://*******/hw5q4

Tak jak w temacie chce sie dowiedziec czy o godzinie 21 moze byc taki posiłek ryż/kasz z kurczakiem rybą??Poniewaz na noc nie mozna wegli a to juz jest wieczor chodze spac koło 23.Przed snem jeszcze jakis twaróg.